Mindkét futás érdekessége ugye, hogy szabadnapomon futom, nem elfáradva a gyári munkától. Utóbbi időben úgy érzem, nehezen regenerálódom, délelőttös héten korai felkelés és nyolcórás állás után nehezen mozgok, délutános héten talán jobb a helyzet, viszont igen nehezen ébredek(5-6 óra alvás után).
Bejöttek a számításaim, szombatról vasárnapra javultak az eredményeim: négy perccel rövidebb lett a kör, a pulzusom viszont egy árnyalattal alacsonyabb lett. Második alkalommal, vasárnap a futás elején kissé magasabb volt, de érdekes módon a futás vége felé meredeken esni kezdett, nem romló tempó mellett.
Megnyugtatnak ezek a hétvégi futások: talán nem az a legnagyobb problémám, hogy öregszem, inkább talán az, hogy még mindig dolgoznom kell :)
Hétfő-kedd-szerdán, műszak után egy-egy rövid futást tervezek, alapos nyújtással a végén, ha lehet, akkor a Szabadság téri futókörön. Csak hogy meglegyen a mindennapos kötelező futás...
Csütörtökön indulunk Balatonfüredre, idei újítás, hogy az egyéni futók pénteken indulnak, a csapatok csak szombat reggel. Nekem nem tetszik az újítás, mert így valószínűleg a teljes versenyen egyedül kell futnom. Sokan örülnek, hogy nem fogják őket zavarni a váltók és a kerékpárosok. Én máshogy gondolom, de ez az én egyéni szoc. problémám...
A hétvégi futásaim linkjei, ha érdekelnének valakit:
Szombaton
Vasárnap
